no ale

Ja na wiosce miałem kumpla co jadł śledzie z dżemem, no ale nie na trzeźwo... %-)

Denis Wolf co prawda MP nie wygrał, więc pewnie bogaty jak Marian nie był, no ale implantów też n8gdy nie zrobił %-)

k***a jak tam czytam o problemach tu i ówdzie to aż czasem sie zastanawiam kiedy mi w koncu organizm tez powie sory kolego za bardzo polecielismy po bandzie no ale jest tak, ze dopoki nie trafi sie jakas przygoda to o tym sie nie myśli... oby wszystko okazalo sie nie tak straszne jak to maluja pierwsze diagnozy! Zdrowia!

no ale każdy z Was ma chyba inna przypadłośc jak ja ;P i co organzim to inny wiec tu tez inaczej działa

Otóż to właśnie. Coś mi tu śmierdzi! kujawskim! no ale do takiego to jeszcze nie doszedłem ;d

tylko i tak mysle że nie każdy jest to w stanie idealnie zorbic ;/ no ale uczymy się :D

łoo kurna... Szczerze to myślałem że na tel można się zgadać najpóźniej na kolejny dzień no ale jak dobry fizjo to też nie ma co się dziwić :)

Kurde żeby to wszytsko było takie łatwe, no ale trenuje trenuje ;) i dzięki za wskazówki,bo napewno sie przyda dzis już tez po pozowaniu ;)

no ale ja nie napisałem nigdzie 100% albo nic ;) w przyszłym tyg pewno z 3 dni całkiem offu bedą bo kolonoskipa a potem, od 4 do 12 lutego bedzie pewno całkowity off od siłowego, Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-01-15 16:37:24

[...] że bardziej ucieszyła się z maszynki do robienia paznokci %-) nie wiem jak sie to fachowo nazywa ;) Plus taki ze stwierdziła ze juz nie bedzie chodzic do kosmetyczki :D no ale tort też znikł w chwilę, każdy w domu sprobował i nikt nawet nie zczaił ze bez dodatku cukru czy innego gówna :D dawniej jak było wiecej cvzasu to lubiłem pokombinowac [...]

Marian plany ambitne i fajnie się o tym wszyskim czyta :) Na bank dasz radę, wiadomo nie że start 3tyg przed weselem no ale wiadomo pewnie bez większego mostka się obędzie ;p A co do jesieni to fajnie to napisałeś, bo sam też tak napisałem Adamowi że co ma być to będzie, szykuję się tak jakby na jesień odbyły się te zawody a jeżeli się nie odbędą [...]

[...] robocza machlem 10 pow potem 11 pow i mówię cos lekko xD policzyłem jeszcze raz i okazało się ze jest 130kg a nie 140kg więc wpadła jeszcze jedna seria, poszło na 6 pow no ale po tej poprzedniej juz dosyć mocno zmęczony Reszta spoko Push - nacisk na klatkę 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni R10+back off 10x60 10x70 10x90 10x110 11x130 6x140 [...]

[...] gdzie bym był i co bym robił :d wszytsko ma swoje plusy i minusy;p tutaj jedynie minus taki ze cały wyjazd juz byl opłacony, udało się przebukowac na wrzesień jak podali nowy termin zawodów a 2 dni temu dostałem maila ze odwolne wiec i tak wszytsko w p***u xD i wydaje mi się ze większość zawodów na jesień i tak sie nie odbędzie. No ale zobaczymy

[...] hammer siedząc 4x12-15 4.Rozpiętki w bramie 4x12-15 5.Unoszenie na przód barku 5x12-15 6.Unoszenie rączki wyciągu dolnego jednorącz 5x15-20 7.Maszyna pompki na triceps 2s wstępne 3 robocze 8. Sciąganie Sznura wyciąg 4x15  cardio na czczo Czekam w końcu na ten boom :D bo póki co to tak se ciągle ;) no ale mam nadzieję że to już już za rogiem xD

Ja bym akurat na tym nie oszczędzał bo raczej robisz to raz w życiu i napewno bym nie szedł na NFZ no ale jak wolisz. Wrocław to masz Paweł Tuchnder

Nie wiem jaka znowu przepuklina... Ja bym się nie zdecydował ruszać coś czego absolutnie nie widać, bo sam wiesz jak to bywa po tym zabiegu. No ale nie moja decyzja.

Patrząc na to co się dzieje, to pewnie nic nie wyjdzie. A szkoda, bo dla mnie to by była idealna okazja żeby porównać się z dużo lepszymi, i sprawdzić ile tak naprawdę mi brakuje do jakiegoś sensownego poziomu. Też myślę że lipa może być , no ale zobaczymy , tak to wspólnie się poleci :D

[...] z sanepidem wpadła .. taka zawistna konkurencja... Policję wzywali i dało radę obejść i zadzwonili na sanepid Albo miał zgodnie z rozporządzeniem nowym albo nie. Widocznie coś nie pasowało. Do extremów chodzą jedni i drudzy podobno i wychodzą Szczerze nie mam pojęcia , usłyszeć zawsze można coś a jaka prawda to kto wie , no ale zamknięte :(

Przez te pogody własnie takie jaja wychodzą ja teraz też od dwóch dni z rana jak wstaje to z bólem gardła i zawalonym nosem. Później w ciągu dnia jest lepiej no ale co w nocy zatkany nos wymęczy to wymęczy ;p

Niby tak się wydaje że reefed fajna sprawa no ale ani się nie najesz a ssanie właśnie jeszcze większe w ten dzień xD hehe